整理2026 AI智能办公提效实战营第5期的课程大纲、适合人群与视频文件目录，内容涵盖豆包写作、即梦AI设计、剪映视频、AI PPT制作、飞书自动化及WorkBuddy智能助理搭建，并说明目录编号与课次差...

课程涵盖WorkBuddy与公众号连接配置、Skill选题与写作、自动排版、草稿箱同步，以及ima知识库和四类AI角色配置，并介绍公众号运营、人工审核发布与数据复盘流程。

从学习难以应用、工作忙碌、婚恋相处及子女教育中的困惑出发，介绍文章对认知局限的思考。现有素材为开篇引言，未包含原题所述“七件事”的具体内容。

介绍以黄金期货交易为主线、围绕 MT4/MT5 平台展开的 AI 量化 EA 课程，涵盖策略自动执行、黄金市场基础、仓位管理、止盈止损及案例复盘，并说明适合人群与交易风险。

介绍以 AI 智能广告为主题的副业项目及素材面向的人群，并说明现有资料在操作流程、课程内容与投入要求方面的信息缺项。

介绍一份以手机操作为主题的互联网项目教学素材，概述其推荐背景、原文面向的读者及现有资料的信息范围。素材尚未提供项目名称、课程目录和具体操作流程。

介绍AI辅助大众点评笔记创作与平台分成的项目方向，整理SOP操作、内容生成、适合人群及设备和时间准备条件，并说明现有资料的信息范围。

介绍AI小红书虚拟产品实战课的主要内容与课程目录，涵盖市场调研与选品、AI辅助创作、商品上架、商品笔记制作、数据分析及店铺运营，并包含AI编程产品案例、AI原创PPT和学员经验分享。

介绍 AI 微课制作与接单课程，内容涵盖制作与接单模式、市场分析、录屏实操、接单渠道介绍、沟通流程及经验分享，并说明现有资料的信息范围。

巨量AD本地推线索获客实战课程，目录涵盖AI提示词、来客店铺入驻与私信配置、账户搭建、7天AB测试、分阶段成本管理、账户生命周期优化及行业账户诊断答疑，并说明缩减版与旧版资料情况。

《Codex智能办公实战课》共14节，面向零基础职场人士，涵盖安装配置、需求表达、会议纪要整理、文档转PPT、Excel与CSV数据清洗、营销文案批量生成，以及工具验收、Skill封装和定时任务入门。

课程围绕AI时尚广告短片制作流程，介绍模特三视图资产、角色与场景合成、多人物分镜、动态视频生成，以及复古风格背景音乐、卡点剪辑和后期包装。